Heb je altijd al willen art journalen, maar weet je gewoon niet hoe of waar je moet beginnen? In dit artikel leg ik alles uit over art journalen en geef ik je enkele richtlijnen om aan de slag te gaan!
Wat is art journalen en hoe werkt het in je voordeel?
Art journalen is gewoon een andere manier om je gedachten en emoties op papier te zetten, een beetje zoals je zou doen wanneer je in een dagboek schrijft (of je morning pages schrijft). Een art journal is echter vaak een plek waar je je gedachten en emoties tastbaar maakt in beelden. Je bent niet beperkt tot enkel schrijven, wat erg handig kan zijn als je niet precies weet hoe je je voelt over iets of als je het gewoon niet onder woorden kunt brengen.
In veel opzichten is het een zachte maar therapeutische check-in met jezelf. Het stelt je in staat om je emoties te uiten (of het nu bewust is of zonder precies te weten wat je voelt), wat je helpt om ze te verwerken en eventuele blokkades te doorbreken.
Oké, maar HOE start je dan?
Als je nog nooit een art journal-spread hebt gemaakt, kan het proces behoorlijk overweldigend aanvoelen. Want als je op Google zoekt, vindt je talloze verschillende resultaten en manieren om hiermee aan de slag te gaan. En dat onderstreept volgens mij precies de kracht van art journaling: er is geen goede of foute manier om het te doen.
Ten eerste is het voor velen waarschijnlijk handig om in een goedkope journal te werken. Want als je een duur, prachtig uitziend journal koopt... is de kans groot dat je de druk voelt om "alles perfect te doen". En dat willen we juist NIET als we gaan art journalen. Je wilt geen beperkingen of druk voelen, je moet creatief kunnen stromen. Dus koop dat goedkope, dunne notitieboekje bij de Action of maak je eigen journal van kladpapier dat je hebt liggen.
Welke materialen heb je nodig?
Het mooie van art journalen is dat je ALLES kunt gebruiken wat je maar wilt. Oude kranten en tijdschriften, quotes of woorden uit een tweedehands boek, bonnetjes, tekeningetjes van je kinderen, verpakkingen, (gedroogde) bloemen en bladeren, verf, inkt, gouache, aquarel, pastel- of oliekrijtjes, potlood, stickers, washi tape, inpakpapier , echt alles kan! Het hoeft zeker niet luxe of duur te zijn; misschien wil je zelfs even checken welke creabea spulletjes je kinderen in de kast hebben liggen?
Beperk jezelf
Ik weet dat dit klinkt als het tegenovergestelde van wat ik net zei, maar luister! Als je een beetje bent zoals ik en de slechte gewoonte hebt om heel veel creabea spullen en materialen te hamsteren, kun je gemakkelijk overweldigd raken. Het kan daarom erg handig zijn om jezelf te beperken tot een zeker kleurenpalet en een selectie van kunstmaterialen. Deze kun je natuurlijk in de loop der tijd aanpassen (of helemaal loslaten), maar als je net begint, kunnen deze "beperkingen" echt in je voordeel werken.
Wat prompts om je opweg te helpen
Als je helemaal nieuw bent in de wereld van art journalen, zal ik je enkele ideeën geven om je eerste art journal-sessie te starten:
- Print een foto van jezelf toen je een klein kind was. Plak deze afbeelding op de pagina en begin met het tekenen, schilderen of het maken van een collage eromheen. Welke kleuren, woorden of vormen komen naar voren? Wat wil je innerlijk kind voelen of duidelijk maken?
- Zoek een quote die jou op dat moment aanspreekt en schrijf 'm op of maak een collage met bijpassende afbeeldingen/elementen. Onderzoek wat deze quote op dit moment voor jou betekent, door meer kleurlagen, krabbels, etc. toe te voegen.
- Sluit je ogen en haal een paar keer diep adem. Pak een potlood (of kwast) in de kleur die je op dat moment aanspreekt en begin - terwijl je je ogen dicht houdt - intuïtief te tekenen op de pagina. Wanneer je je ogen opent en ziet wat je hebt getekend of gekrabbeld, probeer dan te voelen of er meer lagen nodig zijn.
- Als je het gevoel hebt dat je creatief vastzit, helpt het soms om gewoon op de pagina te gaan schrijven alsof het een dagboek is. Schrijf al je gedachten op en alles wat je dwars zit. Als je klaar bent, bedek je de pagina met kleuren die je een goed gevoel geven.
Enkele tips die je zullen helpen:
- Wanneer je op heel dun (goedkoop) papier werkt, kan het helpen om eerst een laag gesso (wit of transparant) aan te brengen. Dit is eigenlijk een primer die helpt om papier wat body/stevigheid te geven en ervoor te zorgen dat het verf beter aankan.
- Je kunt stempels maken van gehalveerde aardappelen of door gummen uit te snijden. Stencils zijn ook heel makkelijk te maken: vouw gewoon een vel papier een paar keer op en maak wat knipjes aan de gevouwen zijde (zoals je vroeger als kind sneeuwvlokken van papier maakte). Gebruik een keukenspons om verf op je "stencil" te deppen en voilà!
- Wat van mijn favoriete creabea spulletjes: Amsterdam transparante gesso, Neocolor I (oliepastelkrijtjes), Neocolor II (aquarel krijtjes), Stabilo Woody (water oplosbaar), Derwent inktense potloden (water oplosbaar), Kuratake Gansai Tambi aquarel,,
- Wanneer ik een bestelling ontvang, is de kans groot dat er (bruin) gekreukt papier in de doos zit, ter bescherming. Ik bewaar dit papier (samen met de kartonnen doos) altijd voor het maken van mijn eigen art journals.
Tenslotte: Onthoud dat je deze pagina's enkel voor jezelf creëert! Niemand hoeft het te zien. Je kunt het zelfs verbranden als je wilt. Het hoeft niet perfect te zijn, het moet gewoon ZIJN. Laat je niet ontmoedigen door alle mooie (gecureerde en bewerkte) art journal-pagina's die je op instagram of pinterest ziet.
